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Mein Sonnengruß (DVD)

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Auf der DVD “Mein Sonnengruß” zeigt und erläutert Ralf Bauer, wie der Sonnengruß mit Bewegungsablauf und Atemtechnik richtig ausgeführt wird.

NINJE YOGA – Ganzheitliche Rückenschule mit Ralf Bauer (DVD)

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Mit “Ninje Yoga – Ganzheitliche Rückenschule mit Ralf Bauer” rückt der Schauspieler und Yoga-Experte nun dem “Volksleiden Nr. 1” zu Leibe: Rückenbeschwerden. Moderne Trainingsmethoden, Elemente aus fernöstlichen Bewegungslehren und traditionelles Heilwissen kombiniert Ralf Bauer in den 26 Übungen.

Yoga mit Ralf Bauer 1 (DVD)

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Diese DVD ermöglicht nicht nur neugierigen Yoga-Einsteigern, sondern auch Fortgeschrittenen entspannende Pausen im hektischen Alltag. Unter Anleitung zweier Yoga-Expertinnen zeigt der Schauspieler Ralf Bauer die leicht verständlichen Übungszyklen an der Traumküste Sardiniens – unterlegt mit feinsten Chillout-Klängen.

Yoga mit Ralf Bauer 2 (DVD)

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Nach über 30.000 verkauften Exemplaren der ersten DVD (Yoga mit Ralf Bauer) präsentieren Ralf Bauer und Claudia Suermann nun den Nachfolger mit neuen Übungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga – für Fortgeschrittene Yoga-Fans, Einsteiger und alle diejenigen, die die erste DVD kennen und ihr Repertoire erweitern wollen.